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Tiradentes
não tem a suntuosidade barroca de Ouro Preto e de São João del Rei, mas
certamente é a mais charmosa das cidades históricas. Em suas ruas
coloniais calçadas com pedras pés-de-moleque, as igrejas do século 18
dividem a atenção com o preservado casario formado por sobrados que
abrigam restaurantes, pousadas, antiquários e lojas de artesanato que
acendem seus lampiões na fachada ao anoitecer.
Descolada,
Tiradentes vem, a cada dia, deixando de ser um destino meramente
histórico para se tornar um polo cultural - há quase dez anos é pano de
fundo para concorridos eventos, como a Mostra de Cinema e o Festival de
Cultura e Gastronomia.
DEUSES
O Beijo
O beijo é a comunhão das almas prediletas,
Voz da boca do amor, do sonho e dos poetas.
Palmeira da ilusão carregada de amores
Tem o cheiro feliz das prediletas flores,
O "chic" do luar fantástico dos versos
E a primavera azul dos corações diversos...
Ave do coração a pipilar nas bocas.
Tem a graça febril das esperanças loucas.
Vinho da fantasia e riso das belezas,
Marcha por um país onde não há tristezas,
Erra por uma terra onde não há pesares,
- Prova a graça da festa e a luz de todos os lares.
Romance do prazer e corpo das venturas,
O beijo tem o voo das borboletas puras,
As asas do ideal ressaltam-lhe dos seios,
Branco como a visão dos brancos devaneios,
Goza a febre gentil das lúcidas bonanças
E os seios do luar dos sonhos sem receios
E a sombra sem pesar das cousas que são mansas.
João Lins Caldas, poeta do Assu
Francisco Heráclio do Rêgo - Coronel Chico Heráclio (1885-1974) era político, fazendeiro. o Humorista cearense Chico Anízio inspirou-se nele, Heráclito, para criar o seu personagem "Coronel Limoeiro". Limoeiro é a cidade natal daquela figura política, que enriquece o folclore político do Brasil. Foi pecuarista, senhor de muitas terras no agreste Pernambucano. Influente na política, amigo de Juscelino Kubitschek, foi deputado à Assembleia Constituinte do Pernambuco, deputado federal pelo PSD, UDN, PTB, PST, PTB, ARENA, além de prefeito da sua terra natal. Pois bem, conta-se que Coronel Heráclio, certo dia de eleições gerais, chefe político amado e respeitado que era, distribuía aos seus fies correligionários, a chapa de votação num envelope lacrado. Um deles logo que termino de votar foi ao encontro do coronel. Ao encontra-lo pelas ruas da cidade, aproximou-se daquela figura que enriquece o folclore político do Brasil, indagando assim: - "Coronel, já votei, fiz tudo certinho, conforme o senhor mandou. Agora, eu votei mesmo em quem?" - O coronel Heráclio foi rápido no gatilho: - “Nunca me pergunte uma coisa dessa. O voto é secreto, meu filho”.
UMA LEMBRANÇA
Jeep que meu pai chamado Edmilson Lins Caldas comprou no Rio de Janeiro, em 1957 (fotografia abaixo). A pessoa na foto era um querido primo chamado Djalma. Aquele veículo era de fabricação Willys do Brasil. Foi um dos primeiros 'jipes' fabricados no país, naquele mesmo ano, de tração nas quatro rodas, adaptável as estradas precárias do Nordeste brasileiro, bem como de muita utilidade para quem era proprietário rural, explorava a agricultura, assim como meu pai, pequeno proprietário rural no Vale do Açu. Naquele veículo aprendi a dirigir escondido de meu pai, ensinado por Djalma que está na foto. Tinha eu 10 anos de idade. Registrando uma recordação, apenas.
Fernando Caldas
Igreja São Pedro, Distrito de Pataxó, Ipanguaçu-RN. Fora construída por iniciativa de Eurípedes, não recordo o sobrenome dele. que era funcionário do DNOCS, órgão federal que construiu o açude daquela localidade do semiárido nordestino. Padre José Luiz Silva depõe que a pia batismal daquela igrejinha é a mais bela e original do estado. Aquela capela está, portanto, ligada a construção daquela barragem - Rio Pataxó. "O estilo da igreja é único e sua torre relembra um pouco da
arquitetura medieval europeia, não se tendo notícias de construção
religiosa similar na região". O poeta Chagas Matias natural daquele lugar, escreveu:
Por Sábias Palavras -
Todos nós temos episódios de ansiedade de vez em quando. Na verdade, a resposta de ansiedade é naturalmente conectada ao nosso cérebro – que é mais comumente referido como reação de “luta ou fuga”.
Biologicamente, o mecanismo de luta ou fuga é bastante fascinante: No curto prazo, a ansiedade aumenta sua frequência respiratória e cardíaca, concentrando o fluxo sanguíneo para o cérebro, onde você precisa. Essa resposta muito física está preparando você para enfrentar uma situação intensa.
Lutar ou fugir é necessário para produzir as reações que nos permitem reagir rapidamente ao perigo. Quando essa resposta se recusa a desligar, no entanto, pode causar uma série de problemas mentais e físicos. Esta condição é conhecida como transtorno de ansiedade, que está presente em cerca de 40 milhões de adultos só nos Estados Unidos.
Aqui estão indicadores comuns de um transtorno de ansiedade:
– Pânico, medo e inquietação
– Problemas de sono
– Não ser capaz de ficar calmo e quieto
– Mãos ou pés frios, suados, dormentes ou formigando
– Falta de ar
– Palpitações cardíacas (batimentos cardíacos rápidos)
– Boca seca
– Náusea
– Músculos tensos
– Tonturas
O estado quase constante de inquietação tem o potencial de atrapalhar a vida de uma pessoa. A presença de ansiedade, especialmente em casos graves, “pode ter um efeito devastador em sua saúde pessoal e mental. A ansiedade crônica pode interferir em obrigações familiares, profissionais e sociais”.
O transtorno de ansiedade social, também conhecido como fobia social, envolve sentir-se sobrecarregado e autoconsciente na maioria, se não em todos os ambientes sociais. As pessoas com essa condição ficam obcecadas com o que os outros podem estar pensando delas. Elas podem sentir que estão sendo julgados ou criticados.
O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é o segundo tipo mais diagnosticado de ansiedade. O TAG pode ser a mais enigmática de todas as condições de ansiedade, pois a pessoa sente altos níveis de preocupação, tensão e angústia sem motivo. Os sintomas geralmente variam de leves a graves.
O transtorno do pânico, em relação aos efeitos físicos no corpo, excede os de outras condições em gravidade. Os ataques de pânico, definidos como “o início abrupto do medo do desconforto que atinge um pico em poucos minutos”, podem parecer estranhamente semelhantes a um ataque cardíaco.
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) “se desenvolve depois que você testemunhou ou experimentou algo traumático”. Hoje, associamos o TEPT à guerra – e com razão. O Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA estima que o TEPT afeta: 31% dos veteranos do Vietnã, 10% dos veteranos da Guerra do Golfo e 11% dos veteranos das guerras no Iraque e no Afeganistão. Os sintomas psicológicos do TEPT costumam ser graves e incluem: ficar facilmente irritado e agitado, insônia, pesadelos e flashbacks.
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma condição de ansiedade que “causa sintomas comportamentais óbvios, como realizar atos compulsivos e repetitivos”. As pessoas com TOC sentem um desejo implacável de realizar tais atos para (perceptivamente) iludir as consequências negativas. Por exemplo, trancar e destrancar a porta um certo número de vezes para provar que está funcionando.
Além da angústia inerente causada por vários sintomas de ansiedade, a ansiedade crônica pode resultar em outros impedimentos à saúde. A causa subjacente das complicações de saúde da ansiedade é a incapacidade do cérebro de retornar a um estado de equilíbrio – isso afeta negativamente a funcionalidade e estimula reações incomuns dentro do corpo.
Aqui estão algumas complicações potenciais:
– O estresse prolongado muitas vezes se manifesta em um sentimento de saúde geral.
– Existem algumas evidências de que as vacinas são menos eficazes em pessoas com esses distúrbios.
– De acordo com a Harvard Medical School (HMS), pode existir uma ligação entre altos níveis de estresse e o desenvolvimento da síndrome do intestino irritável.
– Enfraquecimento do sistema imunológico.
Um transtorno de ansiedade não é uma fraqueza pessoal; é um desequilíbrio químico no cérebro. Com o tratamento certo, você se sentirá melhor!
A maioria dentro do campo médico aconselhará alguém que sofre de ansiedade a consultar um médico. A terapia cognitiva ou comportamental, juntamente com a medicação, pode ser o melhor curso de ação, de acordo com muitos profissionais médicos.
Para aqueles que procuram uma abordagem mais natural para resolver o problema, algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar.
– Exercício: malhar libera hormônios do bem-estar e é uma excelente maneira de aliviar o estresse e a ansiedade.
– Meditação/yoga: Práticas de atenção plena, como meditação e ioga, são poderosas. Evidências sugerem que a meditação regular altera positivamente a química do cérebro, o que é promissor como uma potencial solução a longo prazo.
– Sono adequado: 7 a 8 horas de sono de qualidade são essenciais para restaurar os recursos esgotados do cérebro (e outros motivos). Dormir demais (mais de 10 horas/noite) tem um efeito contraproducente, no entanto.
– Uma dieta bem equilibrada: A nutrição derivada dos alimentos é crucial para o funcionamento natural do cérebro. Recomenda-se uma mistura de grãos integrais, frutas, legumes e carnes magras.
– Pare de fumar e/ou reduza a ingestão de álcool: Embora ambos possam produzir um aumento temporário (resultado do aumento dos níveis de dopamina no cérebro), o tabagismo prolongado e o abuso de álcool trazem riscos significativos à saúde.
Há duas categorias de pessoas que, sobretudo no Rio Grande do Norte, merecem um debruçamento maior, uma atenção mais atenta, um enfoque mais...
