Se, durante a noite, não sentires,

Cair sobre a tua face, uma lágrima,

Não, não sou.

Se, durante a noite, não ouvires,

O grito do pássaro pousando em tuas mãos,

Não, não sou.

Mas, se caminhares, pelo invisível,

E vires então o anjo inclinar-se sobre ti,

Sou eu, Tânia, sou eu.

Walflan de Queiroz, poeta potiguar

A noite pode ser longa; a noite pode ser negra. Por mais longa e negra que seja ela caminha sempre inevitavelmente para a aurora.

Jacques Maritain, filósofo francês

 Giih De Figueiredo

POVOAMENTO DAS AMÉRICAS (Teorias)

Quando os primeiros europeus desembarcaram nas Américas, se depararam com diversas civilizações estabelecidas que iam do norte até o sul do continente americano.

Por séculos, foi uma incógnita sobre como os primeiros homens chegaram às Américas, porém, a partir do XX foram achados diversos artefatos no Sítio Arqueológico de Clóvis no Novo México nos EUA que datavam de cerca de 12.500 anos.

A teoria de Clóvis, por muito tempo foi considerada como a única chegada dos homens às Américas, mas anos depois, foram descobertos diversos sítios arqueológicos na região da América do Sul. Essa chegada ficou conhecida como malaio-polinésia, alegando que esses homens chegaram no sul do continente americano há cerca de 1.200 anos, saindo de diversas ilhas próximas da Polinésia até chegar ao novo continente.

Porém, muito tempo antes outra irradiação saiu da Ásia e chegou à América também pelo

Estreito de Bering, mas dessa vez atravessaram o estreito em pequenas embarcações e vieram seguindo pela costa do continente. Foram encontrados diversos traços de presença humana no sítio arqueológico de Monte Verde no Chile datados entre 14.500 a 18.500 anos.

Anos depois, o mundo seria abalado novamente com as novas descobertas agora em solo brasileiro. Em 1975, foi encontrado em Lagoa Santa - MG o crânio de Luzia, datado com cerca de 13.000 mil anos, em estudos posteriores apontaram que ela tinha traços negroides e que possivelmente tenha saído da África ou de ainda de mais longe da Austrália.

Isso levou a hipótese que os primeiros homens chegaram às Américas através da costa brasileira, quando foram encontrados fósseis datados com mais de 10.000 mil anos no estado do Piauí, precisamente onde hoje se localiza o Parque da Serra da Capivara.

A responsável pelas escavações foi a pesquisadora e arqueóloga Niéde Guidon, além de encontrar diversas pinturas rupestres e fósseis, também foram encontrados vestígios de pedras lascadas e fogueiras que datam de mais de 24.000 mil anos, muito mais antigo que os achados encontrados em Monte Verde no Chile.

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 Giih De Figueiredo

Baudelaire - Embriagai-vos!

Deveis andar constantemente embriagados. Tudo consiste nisso: eis a única questão. Para não sentirdes o fardo horrível do tempo, que vos quebra as espáduas, vergando-vos para o chão, é preciso que vos embriagueis sem descanso.

Mas, com quê? Com vinho, poesia, virtude. Como quiserdes. Mas, embriagai-vos.

E se, alguma vez, nos degraus de um palácio, na verde relva de uma vala, na solidão morna de vosso quarto, despertardes com a embriaguez diminuída ou desaparecida, perguntai ao vento, à vaga, à estrela, ao pássaro, ao relógio, a tudo o que foge, a tudo o que geme, a tudo o que rola, a tudo o que canta, a tudo o que fala, perguntais que horas são. E o vento, a vaga, a estrela, o pássaro, o relógio vos responderão: — É a hora de vos embriagardes! Para não serdes escravos martirizados do tempo, embriagai-vos! Embriagai-vos sem cessar! Com vinho, poesia, virtude! Como quiserdes!

— Charles Baudelaire, In Poemas Em Prosa

PENSAMENTO

O respeito não está no respeito que se nos dá, mas, a preço de nós, no respeito que nos damos.

(Caldas, poeta e pensador potiguar).

UM CLÁSSICO SONETO DE JOÃO LINS CALDAS

Por Fernando Caldas

O poeta potiguar do Assu chamado João Lins Caldas (1888-1967) ainda é considerado por alguns nomes conhecedores da literatura brasileira, senão o maior, pelo menos, um dos maiores poetas da língua portuguesa. Pena que continua esquecido e injustiçado das letras nacionais.

Caldas, em 1909, muito jovem ainda, escreveu na então Sacramento, atual Ipanguaçu, terra dos seus antepassados paternos, o clássico soneto intitulado ‘Alma a dentro’, onde diz no terceiro e quarto verso do primeiro quarteto do referenciado soneto: Eu só temo no fim, é o fim daquela aurora / Que fez grande Camões e que é o meu bem supremo “não se referia Caldas apenas à aurora que anuncia o dia, que espalha a luz. Referia-se especialmente ao temor de não compartilhar com a humanidade a sua produção intelectual. O resultado de uma vida inteira dedicada ao manuseio e amor as letras. Resultado esse que já temia não ver repassado ao mundo literário”.

Caldas, “não desejava ver a consumação daquela AURORA, o repasse ao universo intelectual daquele trabalho que era o seu bem supremo.

Com o referenciado soneto, sonhava Caldas ganhar um Prêmio Nobel de Literatura. Pena que não chegou a publicar-se.

Vamos conferir o clássico soneto que tem todas as qualidades para se tornar universal::

Não creiam ser na vida a morte o que eu mais temo.

A dor não me intimida, o mal não me apavora.

Eu só temo no fim, é o fim daquela aurora

Que fez grande Camões e que é meu bem supremo.

Pela morte eu não tremo e pela vida eu tremo.

Mas, a vida, que é mãe e do pesar senhora.

O sonho que me deu pesadamente escora

Com o gosto de querer da glória o sonho extremo.

Esse sonho me doma, esse sonho me arrasta:

Por ele adoro a vida esse profundo inferno

Por ele odeio a morte, essa miséria casta.

Braços dados com a vida, eu de seguir-lhe o norte.

Braços dados com a vida, eu de segui-la eterno

Com os olhos para a vida e os braços para a morte.

“O rio, estancado em açude, continua depois, em verde sinuoso de capinzais, copas de mangueiras, leques de coqueiros ou canaviais penteados pelo vento. Milhões de metros cúbicos de água-doce, fria e cheirosa – é que a água nos desertos também cheira – esbarrados pela muralha da parede, aninham peixes, criam vazantes, dão de beber à criação, fazem crescer raízes, caules, folhas, flores e frutos e se esclerosam em veias pela terra adentro, esverdeando em folhas os sedentos chãos cinzentos daqueles sertões.” – Oswaldo Lamartine.

Açude Gargalheira, no município de Acari, interior potiguar.

Maior barragem do RN chega a 70% da capacidade de armazenamento

Redação Tribuna do Norte - 8 de abril de 2024

                                                Barragem Armando Ribeiro Gonçalves não sangra desde 2011 | Foto: Cedida/Igarn

A barragem Armando Ribeiro Gonçalves, no vale do Açu, atingiu 70,46% da sua capacidade de armazenamento nesta segunda-feira (8), conforme levantamento do Sistema de Acompanhamento de Reservatórios (SAR). O maior reservatório do Rio Grande do Norte acumula 1,672 bilhão m³ de água, dos cerca de 2,4 bilhões m³ possíveis. O manancial não alcança sua capacidade total desde 2011.

Nos últimos três dias, desde sexta-feira (5), a barragem registrou aumento de, aproximadamente, 44 milhões m³ de água. O montante é igual à capacidade total do açude Marechal Dutra, mais conhecido como Gargalheiras, em Acari, que iniciou sangria pela primeira vez em 13 anos na semana passada.

A barragem de Santa Cruz do Apodi, segunda maior do Estado, também teve aumento da sua capacidade e chegou aos 74,01%. O volume atual é superior aos 443 milhões m³.

Ao todo, os reservatórios do Rio Grande do Norte tem volume atual equivalente a 66,6% da sua capacidade total, segundo levantamento do SAR, que pertence à Agência Nacional de Águas e Saneamento Básico (ANA).

Situação dos três maiores reservatórios do RN

Armando Ribeiro Gonçalves
Capacidade: 2.373.066.000 m³
Volume Atual: 1.672.084.667 m³
Percentual: 70,46%

Santa Cruz do Apodi
Capacidade: 599.712.000 m³
Volume Atual: 443.883.300 m³
Percentual:74,01%

Umari
Capacidade: 292.813.650 m³
Volume Atual: 266.869.390 m³
Percentual: 91,13%

De: https://tribunadonorte.com.br/

 

 

Assu antes da chuva chegar, o arco-íris tornando a velha Terra dos Poetas, mais bela ainda!

(Fotografia recente de Socorro Moreira).

Celular faz mal para coluna?

Atualmente é muito comum a postura em flexão da coluna cervical ao usar o celular. Essa postura continuada e repetida afeta diretamente a coluna. Existe uma grande preocupação de como será essa evolução no futuro, pois a grande maioria das crianças e adolescentes já convivem diariamente e constantemente com smartphones e tablets em posições não fisiológicas.

O impacto do uso do celular sobre a coluna

Para termos uma ideia, em uma posição correta (coluna cervical neutra), o peso da cabeça sobre a coluna é de cerca de 5kg. Com uma flexão cervical de 15 graus esse peso aumenta para cerca de 12kg. Essa carga aumenta para 18kg a 30 graus, 23kg a 45 graus e 28 kg a 60 graus.

O que antigamente era um tipo de doença ocupacional e do trabalho por outras causas de flexão continuada do pescoço, tem se tornado cada vez mais frequente nos mais diversos ambientes e situações habituais, pois passamos boa parte dos dias em contato com o smartphone.

Quais os sinais de que o uso do celular faz mal para a coluna?

• Dor na coluna cervical;
• Dor na região dos trapézios, escápulas e ombros;
• Rigidez cervical e contraturas musculares;
•  Irradiação para os membros superiores;
• Cefaleia;
• Formigamentos, amortecimentos, entre outros.

Caso o paciente apresente estes sinais e não procure o acompanhamento médico, o quadro de dor na coluna cervical pode evoluir para uma cervicalgia, patologia crônica que prejudica o pescoço, desencadeando-se para outros quadros como estenose e osteófitos.

O que fazer nestes casos?

• Evite o uso excessivo do celular em posição de flexão da cervical;
• Faça pausas frequentes, evitando posturas estáticas prolongadas;
• Faça alongamentos e exercícios de mobilidade ao longo do dia;
• Posicione o aparelho na altura dos olhos, com a posição neutra da coluna cervical;
• Se utilizar muito aplicativo de mensagens no trabalho, experimente instalá-lo no seu computador com o monitor na altura dos olhos.

Atualmente, crianças vêm utilizando com frequência os tablets e smartphones, por isso, também vale a atenção dos pais para orientar a questão postural e, também, o tempo em que os pequenos são expostos à tela.

Outro ponto para o uso constante, está relacionado à saúde ocular, visto que a luz azul emitida pelas telas, pode prejudicar a visão, especialmente de crianças que ainda estão em fase de desenvolvimento. Portanto, tudo o cuidado é necessário para que os filhos possam crescer de maneira saudável.

Como evitar problemas na coluna?

A reabilitação motora é considerada muito eficaz no tratamento e deve ser combinada com uma boa reeducação postural global. Atividade física regular também é fundamental.

Evite a automedicação. Em caso de persistência dos sintomas ou dúvida, sempre procure ajuda de um profissional da área.

Como a Reeducação Postural Global pode ajudar?

A Reeducação Postural Global (RPG), é uma terapia que visa educar o paciente para que adote posturas corretas, sem que sejam prejudiciais à sua saúde.

Durante o tratamento, diversos exercícios de fortalecimento da estrutura são propostos, a fim de que a pessoa se recupere de alterações posturais ou até mesmo, previna-se de problemas que podem acometer a coluna.

Vale destacar que a RPG parte do pressuposto da individualidade de cada um, portanto, a abordagem é direcionada de acordo com cada quadro. Aos que utilizam smartphones e tablets com frequência, por exemplo, os exercícios propostos são diferentes de alguém que sofre com problemas na região lombar.

O paciente que estiver sofrendo com tais problemas pelo uso do smartphone ou devido às más práticas de postura, pode recorrer à técnica mesmo sem a orientação de um médico. Contudo, a avaliação de um médico ortopedista especialista em coluna faz com que o direcionamento para o tratamento correto seja mais eficaz e assertivo.