quinta-feira, 7 de abril de 2022

Aos novos aos velhos.
Aos que dividiram.
Aos que somaram.
Aos de sangue.
Aos de fé.
Aos de alma.
Aos que estiveram sempre comigo.
Aos que provaram que são de verdade.
Aos que só passaram.
Aos que estiveram por um tempo.
E principalmente aos que ficaram.
São todos de alguma forma especiais.
Porque compartilhar a caminhada "com um amigo", em qualquer momento da vida, é privilégio!
 
- Rita Maidana
 
 

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quarta-feira, 6 de abril de 2022

 

Brasil/1977
🇧🇷
Marinho Chagas, Falcão, Givanildo, Roberto Dinamite, Zico.
 
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Paz e Prosperidade para o Brasil...
Suas últimas palavras foram:
"Deus que me conceda esses últimos desejos — Paz e Prosperidade para o Brasil."
Enquanto preparavam seu corpo, um pacote lacrado foi encontrado no quarto com uma mensagem escrita pelo próprio Imperador:
"É terra de meu país; desejo que seja posta no meu caixão, se eu morrer fora de minha pátria".
Certo dia, Dom Pedro II, realizou um longo passeio pelo rio Sena em carruagem aberta, apesar da temperatura extremamente baixa.
Ao retornar para o hotel Bedford à noite, sentiu-se resfriado.
A doença evoluiu nos dias seguintes até tornar-se uma pneumonia.
O estado de saúde de Pedro II rapidamente piorou até a sua morte às 00:35 da manhã do dia 5 de dezembro de 1891.
Suas últimas palavras foram: "Deus que me conceda esses últimos desejos—paz e prosperidade para o Brasil."
Enquanto preparavam seu corpo, um pacote lacrado foi encontrado no quarto com uma mensagem escrita pelo próprio Imperador:
"É terra de meu país; desejo que seja posta no meu caixão, se eu morrer fora de minha pátria".
O pacote que continha terra de todas as províncias brasileiras foi colocada dentro do caixão.
A Princesa Isabel desejava realizar uma cerimônia discreta e íntima, mas acabou por aceitar o pedido do governo francês de realizar um funeral de Estado.
No dia seguinte, milhares de personalidades compareceram a cerimônia realizada na Igreja de la Madeleine.
Além da família de Pedro II, estavam: Rainha Vitoria, Francisco II, ex-rei das Duas Sicílias, Isabel II, ex-rainha da Espanha, Luís Filipe, Conde de Paris, e diversos outros membros da realeza europeia.
Também estavam presentes o Presidente Sadi Carnot, o Presidente dos Estados Unidos, os presidentes do Senado e da Câmara, assim como senadores, deputados, diplomatas e outros representantes do governo francês.
Quase todos os membros da Academia Francesa, Dr. Freud, Thomas Edison, Graham Bell, Pasteur, Friedrich Nietzsche entre tantos intelectuais da época e todos da Academia de Ciências Morais e da Academia de Inscrições e Belas-Artes também participaram.
Representantes de outros governos, tanto do continente americano, quanto europeu se fizeram presentes, além de países longínquos como Turquia, China, Japão e Pérsia.
Em seguida o caixão foi levado em cortejo até a estação de trem, de onde partiria para Portugal.
Apesar da chuva incessante e da temperatura extremamente baixa, cerca de 500.000 pessoas assistiram ao evento ao som da multidão gritando “Viva o Imperador”, “Viva o Magnânimo” e “Viva Pedro Cidadão”.
A viagem prosseguiu até a Igreja de São Vicente de Fora, próximo a Lisboa, onde o corpo de Pedro II foi depositado no Panteão dos Bragança em 12 de dezembro.
Os membros do governo republicano brasileiro, "temerosos da grande repercussão que tivera a morte do Imperador", negaram qualquer manifestação oficial.
Contudo, o povo brasileiro não ficou indiferente ao falecimento de Pedro II, pois a "repercussão no Brasil foi também imensa, apesar dos esforços do governo para a abafar.
Houve manifestações de pesar em todo o país: comércio fechado, bandeiras a meio pau, toques de finados, tarjas pretas nas roupas, ofícios religiosos".
Foram realizadas "missas solenes por todo o país, seguidas de pronunciamentos fúnebres em que se enalteciam D. Pedro II e o regime monárquico".
Na imagem vemos Dom Pedro II em seu leito de morte, 6 de dezembro de 1891: o livro embaixo do travesseiro sob sua cabeça simboliza que, mesmo após a morte, sua mente descansa sobre o conhecimento.
“O livro embaixo do travesseiro sob sua cabeça simboliza que, mesmo após a morte, sua mente descansa sobre o conhecimento.”
...
Fonte: Bibliografia de José Murilo de Carvalho.
 
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Igreja São Pedro, Distrito de Pataxó, Ipanguaçu-RN. Fora construída por iniciativa de Eurípedes, não recordo o sobrenome dele. que era funcionário do DNOCS, órgão federal que construiu o açude daquela localidade do semiárido nordestino. Padre José Luiz Silva depõe que a pia batismal daquela igrejinha é a mais bela e original do estado. Aquela capela está, portanto, ligada a construção daquela barragem - Rio Pataxó. "O estilo da igreja é único e sua torre relembra um pouco da arquitetura medieval europeia, não se tendo notícias de construção religiosa similar na região".  O poeta Chagas Matias natural daquele lugar, escreveu:

Recordo com saudade ainda
Dos meus tempos de criança
E ainda guardo na lembrança
Aquela igrejinha linda.
E hoje, entre idas e vindas
Retorno a essa terra querida
Que faz parte da minha vida
Quando aqui fui abençoado
Pois nela fui batizado
Numa pia, na rocha esculpida.
 
(Chagas Matias)

 Túnel de árvores, França.

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segunda-feira, 4 de abril de 2022

"NATAL É FUNDAMENTAL"

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Você sofre com ansiedade? Especialistas explicam o que isso faz à sua saúde

Por Sábias Palavras -

Todos nós temos episódios de ansiedade de vez em quando. Na verdade, a resposta de ansiedade é naturalmente conectada ao nosso cérebro – que é mais comumente referido como reação de “luta ou fuga”.

Biologicamente, o mecanismo de luta ou fuga é bastante fascinante: No curto prazo, a ansiedade aumenta sua frequência respiratória e cardíaca, concentrando o fluxo sanguíneo para o cérebro, onde você precisa. Essa resposta muito física está preparando você para enfrentar uma situação intensa.

Lutar ou fugir é necessário para produzir as reações que nos permitem reagir rapidamente ao perigo. Quando essa resposta se recusa a desligar, no entanto, pode causar uma série de problemas mentais e físicos. Esta condição é conhecida como transtorno de ansiedade, que está presente em cerca de 40 milhões de adultos só nos Estados Unidos.

Aqui estão indicadores comuns de um transtorno de ansiedade:

– Pânico, medo e inquietação

– Problemas de sono

– Não ser capaz de ficar calmo e quieto

– Mãos ou pés frios, suados, dormentes ou formigando

 

– Falta de ar

– Palpitações cardíacas (batimentos cardíacos rápidos)

– Boca seca

– Náusea

– Músculos tensos

– Tonturas

O estado quase constante de inquietação tem o potencial de atrapalhar a vida de uma pessoa. A presença de ansiedade, especialmente em casos graves, “pode ter um efeito devastador em sua saúde pessoal e mental. A ansiedade crônica pode interferir em obrigações familiares, profissionais e sociais”.

Tipos de ansiedade

O transtorno de ansiedade social, também conhecido como fobia social, envolve sentir-se sobrecarregado e autoconsciente na maioria, se não em todos os ambientes sociais. As pessoas com essa condição ficam obcecadas com o que os outros podem estar pensando delas. Elas podem sentir que estão sendo julgados ou criticados.

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é o segundo tipo mais diagnosticado de ansiedade. O TAG pode ser a mais enigmática de todas as condições de ansiedade, pois a pessoa sente altos níveis de preocupação, tensão e angústia sem motivo. Os sintomas geralmente variam de leves a graves.

O transtorno do pânico, em relação aos efeitos físicos no corpo, excede os de outras condições em gravidade. Os ataques de pânico, definidos como “o início abrupto do medo do desconforto que atinge um pico em poucos minutos”, podem parecer estranhamente semelhantes a um ataque cardíaco.

 

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) “se desenvolve depois que você testemunhou ou experimentou algo traumático”. Hoje, associamos o TEPT à guerra – e com razão. O Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA estima que o TEPT afeta: 31% dos veteranos do Vietnã, 10% dos veteranos da Guerra do Golfo e 11% dos veteranos das guerras no Iraque e no Afeganistão. Os sintomas psicológicos do TEPT costumam ser graves e incluem: ficar facilmente irritado e agitado, insônia, pesadelos e flashbacks.

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma condição de ansiedade que “causa sintomas comportamentais óbvios, como realizar atos compulsivos e repetitivos”. As pessoas com TOC sentem um desejo implacável de realizar tais atos para (perceptivamente) iludir as consequências negativas. Por exemplo, trancar e destrancar a porta um certo número de vezes para provar que está funcionando.

Complicações

Além da angústia inerente causada por vários sintomas de ansiedade, a ansiedade crônica pode resultar em outros impedimentos à saúde. A causa subjacente das complicações de saúde da ansiedade é a incapacidade do cérebro de retornar a um estado de equilíbrio – isso afeta negativamente a funcionalidade e estimula reações incomuns dentro do corpo.

 

Aqui estão algumas complicações potenciais:

– O estresse prolongado muitas vezes se manifesta em um sentimento de saúde geral.

– Existem algumas evidências de que as vacinas são menos eficazes em pessoas com esses distúrbios.

 

– De acordo com a Harvard Medical School (HMS), pode existir uma ligação entre altos níveis de estresse e o desenvolvimento da síndrome do intestino irritável.

– Enfraquecimento do sistema imunológico.

Ajuda com ansiedade

Um transtorno de ansiedade não é uma fraqueza pessoal; é um desequilíbrio químico no cérebro. Com o tratamento certo, você se sentirá melhor!

A maioria dentro do campo médico aconselhará alguém que sofre de ansiedade a consultar um médico. A terapia cognitiva ou comportamental, juntamente com a medicação, pode ser o melhor curso de ação, de acordo com muitos profissionais médicos.

Para aqueles que procuram uma abordagem mais natural para resolver o problema, algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar.

– Exercício: malhar libera hormônios do bem-estar e é uma excelente maneira de aliviar o estresse e a ansiedade.

– Meditação/yoga: Práticas de atenção plena, como meditação e ioga, são poderosas. Evidências sugerem que a meditação regular altera positivamente a química do cérebro, o que é promissor como uma potencial solução a longo prazo.

– Sono adequado: 7 a 8 horas de sono de qualidade são essenciais para restaurar os recursos esgotados do cérebro (e outros motivos). Dormir demais (mais de 10 horas/noite) tem um efeito contraproducente, no entanto.

– Uma dieta bem equilibrada: A nutrição derivada dos alimentos é crucial para o funcionamento natural do cérebro. Recomenda-se uma mistura de grãos integrais, frutas, legumes e carnes magras.

– Pare de fumar e/ou reduza a ingestão de álcool: Embora ambos possam produzir um aumento temporário (resultado do aumento dos níveis de dopamina no cérebro), o tabagismo prolongado e o abuso de álcool trazem riscos significativos à saúde.



 


 

"Um homem foi chamado à praia para pintar um barco. Trouxe com ele tinta e pincéis, e começou a pintar o barco de um azul brilhante, como fora contratado para fazer. Enquanto pintava, viu que a tinta estava passando pelo fundo do barco. Percebeu que havia um vazamento e decidiu consertá-lo. Quando terminou a pintura, recebeu seu dinheiro e se foi.

No dia seguinte, o proprietário do barco procurou o pintor e presenteou-o com um belo cheque. O pintor ficou surpreso:
-- O senhor já me pagou pela pintura do barco! - disse ele.
-- Mas isto não é pelo trabalho de pintura. É por ter consertado o vazamento do barco.
 
-- Ah, mas foi um serviço tão pequeno... Certamente, não está me pagando uma quantia tão alta por algo tão insignificante!
 
-- Meu caro amigo, você não compreende. Deixe-me contar-lhe o que aconteceu. Quando pedi a você que pintasse o barco, esqueci de mencionar o vazamento. Quando o barco secou, meus filhos o pegaram e saíram para uma pescaria. Eu não estava em casa naquele momento. Quando voltei e notei que haviam saído com o barco, fiquei desesperado, pois lembrei-me que o barco tinha um furo. Imagine meu alívio e alegria quando os vi retornando sãos e salvos. Então, examinei o barco e constatei que você o havia consertado! Percebe, agora, o que fez? Salvou a vida de meus filhos! Não tenho dinheiro suficiente para pagar a sua 'pequena' boa ação.
 
Não importa para quem, quando ou de que maneira, mas: ajude, ampare, enxugue as lágrimas, escute com atenção e carinho, e conserte todos os 'vazamentos' que perceber, pois nunca sabemos quando estão precisando de nós ou quando Deus nos reserva a agradável surpresa de ser útil e importante para alguém."

Da Web.

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sexta-feira, 1 de abril de 2022

E só ficou a saudade...
Dos bons jogos
Torcida no estádio
Motivação
Briga pelo título
Por isso...
Um dia fomos atrás do caminhão.
 
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quinta-feira, 31 de março de 2022

Depressão: Uma luta de dentro para fora que ninguém ao redor consegue ver.

quarta-feira, 30 de março de 2022

"Um garoto perguntou ao pai: Qual o tamanho de Deus? Então ao olhar para o céu o pai avistou um avião e perguntou ao filho: Que tamanho tem aquele avião? O menino disse: Pequeno, quase não dá para ver. Então o pai o levou a um aeroporto e ao chegar próximo de um avião perguntou: E agora, qual o tamanho desse? O menino respondeu: Nossa pai, esse é enorme! O pai então disse: Assim é Deus, o tamanho vai depender da distância que você estiver dele. Quanto mais perto você está dele, maior Ele será na sua vida!"

Boa noite, gente querida! 
 

terça-feira, 29 de março de 2022

“DE PÉ NO CHÃO TAMBÉM SE APRENDE A LER” – CONHEÇA A MAIS INTENSA E REVOLUCIONÁRIA EXPERIÊNCIA EDUCACIONAL REALIZADA NO BRASIL – E ELA ACONTECEU EM NATAL!

Em Itajá-RN, o governo Jair Messias Bolsonaro fez a liberação de R$ 4 milhões para obras que vão dar segurança hídrica para a região. R$ 2,5 milhões vão para a revitalização do Açude Público do Saco, mantendo o abastecimento de áreas agrícolas, residenciais e industriais o ano todo. 
 
Outros R$ 1,4 milhão serão aplicados na elaboração de estudos de viabilidade técnica, ambiental e econômica para perenização da Lagoa do Piató, em Assú, garantindo água para matar a sede das pessoas, pesca e produção de alimentos. A Lagoa é uma das maiores do RN.
 
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segunda-feira, 28 de março de 2022

PELO DIA DA CONSCIÊNCIA NEGRA Se Guilherme de Almeida escreveu 'Raça', em 1925, uma obra literária “que tem como tema a gênese da na...