Assu Antigo

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Relembrando Zuíla Gomes Ramalho quando conquistou o concurso Rainha do Algodão do Nordeste, em 1969. Veja matéria em 'O Cruzeiro', importante e popular revista do Rio de Janeiro, que circulou em todo o Brasil, durante décadas. Essa matéria, penso eu, servirá de peça pro museu virtual que se pretende criar na cidade de Assu! Zuíla é a terceira da esquerda para a direita. Fica o registro.

(Zuíla Gomes Ramalho é filha do casal Dr. José Ramalho/Suzete Ramalho. Zé Ramalho como era mais chamado intimamente , se não foi o primeiro, pelo menos, um dos primeiros dentista a chegar em Assu. Zé Ramalho era paraibano. Zuíla é casada com o oftalmologista chamado Vasconcelos, da cidade de Mossoró.

Clique na imagem para visualizar melhor. Crédito da imagem: Hemeroteca da Biblioteca Nacional

Fernando Caldas

 "A lei tem que ter origem legítima para ser legal."

Carlos Frederico Werneck de Lacerda, 1914-1977. Foi um político brasileiro, governou o Estado da Guanabara, hoje Rio de Janeiro.

Casarões centenários da Rua Prefeito Manoel Montenegro, então Rua das Flores e que já levou o nome de Rua Siqueira campos.

 

 Chega de mentiras! Veja mitos e verdades sobre a semente de abóbora

As sementes de abóbora podem melhorar a qualidade do sono. ( Imagem: Unsplash)

As sementes de abóbora, além de extremamente saborosas, são uma ótima fonte de nutrientes e podem oferecer diversos benefícios para a saúde. No entanto, assim como qualquer outro alimento, é importante consumi-las com moderação e estar atento às suas contraindicações.

Mitos

Posso comer sementes de abóbora à vontade?

A verdade é que, apesar de nutritivas, as sementes de abóbora são calóricas. A recomendação geral é consumir cerca de 30 gramas por dia, o equivalente a um punhado delas. Exceder essa quantidade pode levar ao ganho de peso e prejudicar a sua dieta.

Não posso comer as sementes de abóbora com casca?

A casca da semente de abóbora é rica em fibras e outros nutrientes, por isso você pode – e deve – consumi-las sem problemas, a menos que tenha alguma dificuldade para digeri-las, então pode retirar sem problemas! A escolha é sua.

Verdades

As sementes de abóbora podem melhorar a qualidade do sono

Elas possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a reduzir o estresse e a promover o relaxamento, contribuindo para um sono mais tranquilo e uma rotina mais calma e completa.

As sementes de abóbora são uma excelente fonte de nutrientes

Sim! elas são extremamente proteicas e podem completar a sua dieta de maneira deliciosa. Nelas, você irá encontrar grandes quantidades de: zinco, magnésio, ferro e vitaminas do complexo B. Esses nutrientes são essenciais para o bom funcionamento do organismo e ajudam a fortalecer o sistema imunológico, evitando a anemia e te dando mais energia.

As sementes de abóbora são um alimento muito nutritivo e versátil, que pode ser incluído em diversas receitas. No entanto, é importante consumi-las com moderação e seguir as recomendações de um profissional de saúde. Ao incluir as sementes de abóbora em sua dieta, você estará contribuindo para uma vida mais saudável e equilibrada. As informações são do Estadão. 

Publicado em janeiro 16, 2025 por Giovana 

 Mergulho suavemente nesse teu aconchego.

Quais braços de sereno mar,
que ondula e me embala, fazendo-me sonhar.
Vejo na lua o brilho do teu olhar,
que me faz iluminar.
Ouço nas ondas o teu murmúrio quente
quem me leva a naufragar.
Eu sou o mar, tu a luz do luar.
Eu sou o vento, tu a estrela no firmamento.

Cristina Costa, poetisa portuguesa

O AMIGO

Na noite eu serei o amigo.
Como o vento, na noite,
Como a estrela, na noite,
Na noite eu serei o amigo.
mas perdoa ao amigo.
Uma noite haverá e daí para mais nunca em nenhuma outra noite
Em que eu já não serei o amigo

Caldas, poeta potiguar do Assu

 

Almanack o Malho, para 1930. do Rio de Janeiro. Observo nas minhas pesquisas sobre assuense João Lins Caldas (1888/1967) que foi ele, poeta brasileiro (autor compulsivo) que mais colaborou literariamente nas imprensa brasileira, em jornais, revistas, almanaques e folhinhas de farmácias. Pena que não publicou-se em vida. (Clique na imagem acima para visualizar melhor).

 

Fernando Caldas 

 

Zumba Marreiro. Era fazendeiro em Assu, na localidade Banguê.

PELO DIA DO REPENTISTA

Hoje (13.9.25) é o Dia do Repentista. Vale a pena relembrar um dos maiores poetas populares repentistas (“mestre do repente e da viola”) do Nordeste, chamado Francisco Agripina de Alcanis  -  1922-1989    ou simplesmente “Chico Traíra”, tido como assuenese, mas nascera mesmo no Sitio Pau de Jucá, distrito de Ipanguaçu, importante município norter-rio-grandense. Eu tive o prazer de ter convivido com ele, Chico, na cidade de Assu, onde mourou por um longo período

Pois bem, certa vez, Traíra viajando na carroceria de um caminhão com destino a cidade de Macau, interior potiguar, em companhia do seu colega "Patativa" (sem ser o do Assaré), escutou aquele amigo reclamar da viagem em razão da trepidante estrada esburacada dizer a frase adiante: "Chico, eu acho que a nossa viagem não vai ser muito sublime!" Traíra pegou na deixa, dizendo no melhor de sua criatividade poética:

Se o amigo não está
Achando a viagem boa
Você é pássaro, eu sou peixe
Eu mergulho e você voa
Você volta para o ninho
E eu volto à minha lagoa.

(Traíra: Peixe de água doce muito comum nos rios, açudes e lagoas do Nordeste. Patativa: Pássaro de canto melódico e suave).

De outra feita, na cidade de Areia Branca (RN) cantando com outro afamado poeta violeiro chamado Manoel Calixto, cantoria realizada na casa de um amigo, Traíra fora desafiado por Calixto com a seguinte estrofe:

Aviso ao dono da casa
Que não vá fazer asneira
Tenha cuidado em Traíra
Que ele tem uma coceira
Se não quiser que ela pegue
De manhã queime a cadeira.

Chico retrucou:
Você é que tem coceira
Dessas que rebenta a calça
Está tomando por dia
Dezoito banhos de salsa
Quando a coceira se dana
Num dia acaba uma calça.

Certa vez, o escritor Câmara Cascudo recebia homenagem na UFRN, Chico Traíra, presente, homenageou aquela figura humana (que se tornou por merecimento, o escritor potiguar mais conhecido no mundo, com os versos seguintes:

Eis o doutor Cascudinho.
Que valoroso tesouro!
Lá no sertão também tem,
Cascudo, aranha e besouro.
Os de lá não valem nada.
Mas este aqui vale ouro.

(Fernando Caldas).

 JUSCELINO

                 

         

Hoje, 12 de setembro,  é  data de aniversário de Juscelino Kubstchek, presidente do Brasil de 1956-1961.

Num país polarizado como o nosso, entre a esquerda e a direita, ele se declarava um progressista que desejava desenvolver o país. 

Era a plena implementação da ideologia desenvolvimentista no Brasil, num momento em que pertenciamos ao chamado 'Terceiro Mundo'  (países subdesenvolvidos).

Juscelino tem sua trajetória associada à  criação de Brasília, onde está o monumento em sua homenagem.  É  um monumento fúnebre e ao redor figura a museologia da sua história. 

Tem uma história pessoal cativante, de menino pobre do interior de Minas a presidente da República do Brasil.

O período em que governou foi considerado 'de ouro ' pela esperança generalizada em que o país mergulhou de desenvolver-se '50 anos em 5' - como clamava o bordão da época. 

Existem muitas biografias do presidente, a mais recente foi escrita por Ronaldo Costa Couto, historiador, lançada em 2011 e disponível na Amazon.

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