domingo, 20 de outubro de 2013
Leves, soltos sem rumo
meus pensamentos seguem
como uma nau à deriva.
Deixo-me levar pelo tempo.
Ouço canções de embalar
com acordes de doces melodias.
Apetece seguir e sonhar
fixar os teus olhos
todos os dias.
Se faz sol
deleito-me no brilho do dia e aqueço-me.
Se chove
banho-me com as lágrimas caídas do céu
e nelas me renovo.
Firmes
serão os teus passos
quando voltares
para o aconchego dos meus braços.
Minha alma
sente a leveza do voo plano
dos pássaros sobre a terra.
Na pressa de querer voltar
para junto de quem amo
antes da noite chegar.
Leves
serão os meus desejos
suave
será o meu despir.
Cristina Costa
Leves, soltos sem rumo
meus pensamentos seguem
como uma nau à deriva.
Deixo-me levar pelo tempo.
Ouço canções de embalar
com acordes de doces melodias.
Apetece seguir e sonhar
fixar os teus olhos
todos os dias.
Se faz sol
deleito-me no brilho do dia e aqueço-me.
Se chove
banho-me com as lágrimas caídas do céu
e nelas me renovo.
Firmes
serão os teus passos
quando voltares
para o aconchego dos meus braços.
Minha alma
sente a leveza do voo plano
dos pássaros sobre a terra.
Na pressa de querer voltar
para junto de quem amo
antes da noite chegar.
Leves
serão os meus desejos
suave
será o meu despir.
meus pensamentos seguem
como uma nau à deriva.
Deixo-me levar pelo tempo.
Ouço canções de embalar
com acordes de doces melodias.
Apetece seguir e sonhar
fixar os teus olhos
todos os dias.
Se faz sol
deleito-me no brilho do dia e aqueço-me.
Se chove
banho-me com as lágrimas caídas do céu
e nelas me renovo.
Firmes
serão os teus passos
quando voltares
para o aconchego dos meus braços.
Minha alma
sente a leveza do voo plano
dos pássaros sobre a terra.
Na pressa de querer voltar
para junto de quem amo
antes da noite chegar.
Leves
serão os meus desejos
suave
será o meu despir.
Cristina Costa
E o Camaleão de 2014, como será?
Lendo o texto abaixo de Fábio Oliveira sobre o Baraúnas de Mossoró, onde o ex presidente Eudes Fernandes não aguentou a carga pesada que é dirigir um clube do interior, onde tudo é mais difícil, e por não ter o apoio prometido por alguns abnegados renunciou o cargo, deixando assim a torcida do tricolor do bairro doze anos por demais preocupada para a temporada de 2014; Em Assu, cidade onde conheço bem de perto a situação do clube homônimo ASSU, carinhosamente chamado de "Camaleão do Vale", a situação não é diferente, e para 2014, onde o ex-presidente Dailson Machado tenha dito que não é candidato a presidente do clube, deixando o espaço para que outra pessoa assuma a luta, o que escuto da maioria dos torcedores é que só Dailson terá a habilidade de conduzir os destinos do Campeão Estadual de 2009, pelo próximos anos; Pois além das amizades que fez ao longo do anos dentro do futebol, isso inclui vários jogadores, Dailson também mantém uma excelente relação com o presidente da FNF, José Vanildo. Compartilho da opinião do companheiro Fábio Oliveira de não acreditar em junta governativa em clubes, pois na hora de pagar as despesas, os credores só procuram o presidente da junta; Por isso a importância do ASSU definir no próximo dia 4 de Novembro, data marcada para a eleição do clube, conforme edital lançado no último dia 04/10, que uma diretoria forte possa ser eleita quem sabe com Dailson na presidência, e diretores determinados em dividir e resolver os problemas como o presidente, se isso não acontecer o futuro do Clube é incerto, assim como será incerto o próprio futebol amador do Assu, pois não vejo o Estádio Edgarzão sobreviver sem as rendas dos jogos do Camaleão. Agora, esta nova diretoria também que ter uma atenção e dar chance a alguns jogadores da região que disputam os campeonatos municipais nas cidades do vale e que nunca conseguem uma oportunidade, pois na maioria das vezes o clube contrata alguns atletas com o nível técnico inferior aos que atuam por aqui, é claro que seria utopia de minha parte achar que o ASSU teria condições de formar um time para disputar o estadual e pensando no título tão somente com jogadores da região, não é isso, agora que a região tem condições de fornecer atletas para compor o elenco, isto eu tenho a menor dúvida.
Por L. Filho
Postado por
TATUTOM SPORTS
A VELHA MARGEM D’UM RIBEIRO ANTIGO
Por João Lins Caldas (1888-1967), poeta potiguar do Assu
Velho
ribeiro de águas cristalinas,
Que
me viste cantar ao lado dela,
Cheio
de gozo e de emoções divinas,
Que
orvalhaste-lhe a face calma e bela,
Que
banhaste-lhe as mãos tão pequeninas
Escutaste-lhes
a jura tão singela;
Amado
ribeiro bom de águas calmas,
Testemunha
do idílio que gozamos
Unindo
os corações e dando as almas;
Que
nos viste a sombra destes ramos
Oscilando
estas flores e estas palmas,
A
quebrar estes garranchos que quebramos...
Não
deves ignorar, nesta desgraça
De
quem tanto mereceu-te em confiança
A
grande dor que o coração me laça...
Pois,
sabei que perdi toda esperança,
Que
já difere o que entre mim se passa,
Que
a minha amada outro caminho avança.
Que,
bela como outrora, ou mais formosa,
Negou-me
aquelas juras tão queridas
E
que outro amor em outros braços goza...
Que
eu, que trazia as ilusões compridas,
Trago
a fronte pendida e desgostosa
Como
um resto de morte para as vidas...
Ribeiro
que és feliz e que não mudas,
Que
me viste no tempo da ventura,
Se
olhares minha amada - não te iludas,
Nesse
dia, revendo a formosura
Dessa
que foi tão falsa como Judas,
Não
lhe lave da perfída a nódoa escura
Ribeiro que és feliz e
que não mudas!
Assu, 1909
AÇAÍ: SAUDÁVEL OU BOMBA CALÓRICA?
Publicação: 20 de Outubro de 2013 às 00:00
Isaac Ribeiro
repórter
Já faz um certo tempo que açaí se tornou sinônimo de lanche saudável e descolado, principalmente para a turma desportista, galera de academia e afins. Mas só que boa parte do açaí vendido por aí não é puro, e sim misturado a xarope de guaraná, para que renda mais. Sem contar os famigerados acompanhamentos: leite condensado, confete, granola, granulado de brigadeiro, creme de cupuaçu, ovomaltine, banana. Tudo isso transforma a pequena refeição numa verdadeira bomba calórica.
O açaí foi tema do 9º Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional, realizado no último mês de setembro, em São Paulo. A nutricionista norte-americana Deanna Minich apresentou dados sobre o índice fitoquímico dos alimentos de origem vegetal, e outros benefícios gerados por substâncias bioativas, ressaltando o fruto amazônico como um dos mais importantes do mundo, nesse contexto.
Entenda como substâncias bioativas aquelas que provocam impacto positivo na nossa saúde, evitando doenças cardíacas, câncer, dislipidemias, como esclarece a nutricionista Fátima Nunes, que esteve no 9º Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional.
Fátima comenta ainda que a nutricionista americana destacou o açaí, porém alertou para não consumí-lo com a mistura de xarope de guaraná, pois, em vez de fazer bem, provoca impacto na glicemia, aumenta as taxas de colesterol, triglicérides e leva à obesidade. Imagine então acrescentando os tais “complementos” citados no início da matéria.
“Açaí deve ser consumido o mais natural possível; ou não, se você puder
associar com um carboidrato que tenha uma carga glicêmica moderada,
como as farinhas, como o próprio coco, que tem um tipo de gordura, a
TCM, que também favorece a absorção. Agora, na hora em que você bota o
xarope, ele fica totalmente sem poder de índice fitoquímico”, explica
Fátima Nunes.
Na sua forma mais natural, sem acréscimos suspeitos, o açaí tem um sabor menos adocicado, sutil e igualmente saboroso. Assim, ele é bastante recomendado tanto para diabéticos ou cardíacos. “Para um atleta, para uma criança a partir de um ano, para todas as pessoas. Ele dá energia, dá vida!”, diz a nutricionista.
Fonte: Tribuna do Norte
Isaac Ribeiro
repórter
Já faz um certo tempo que açaí se tornou sinônimo de lanche saudável e descolado, principalmente para a turma desportista, galera de academia e afins. Mas só que boa parte do açaí vendido por aí não é puro, e sim misturado a xarope de guaraná, para que renda mais. Sem contar os famigerados acompanhamentos: leite condensado, confete, granola, granulado de brigadeiro, creme de cupuaçu, ovomaltine, banana. Tudo isso transforma a pequena refeição numa verdadeira bomba calórica.
O açaí foi tema do 9º Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional, realizado no último mês de setembro, em São Paulo. A nutricionista norte-americana Deanna Minich apresentou dados sobre o índice fitoquímico dos alimentos de origem vegetal, e outros benefícios gerados por substâncias bioativas, ressaltando o fruto amazônico como um dos mais importantes do mundo, nesse contexto.
magnus nascimentoAcompanhamentos retiram propriedades saudáveis do alimento
Entenda como substâncias bioativas aquelas que provocam impacto positivo na nossa saúde, evitando doenças cardíacas, câncer, dislipidemias, como esclarece a nutricionista Fátima Nunes, que esteve no 9º Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional.
Fátima comenta ainda que a nutricionista americana destacou o açaí, porém alertou para não consumí-lo com a mistura de xarope de guaraná, pois, em vez de fazer bem, provoca impacto na glicemia, aumenta as taxas de colesterol, triglicérides e leva à obesidade. Imagine então acrescentando os tais “complementos” citados no início da matéria.
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Na sua forma mais natural, sem acréscimos suspeitos, o açaí tem um sabor menos adocicado, sutil e igualmente saboroso. Assim, ele é bastante recomendado tanto para diabéticos ou cardíacos. “Para um atleta, para uma criança a partir de um ano, para todas as pessoas. Ele dá energia, dá vida!”, diz a nutricionista.
Fonte: Tribuna do Norte
Partidos definem critérios para formação de alianças
Publicação: 20 de Outubro de 2013 às 00:00
Os líderes partidários das principais legendas no Rio Grande do
Norte já definiram os primeiros critérios para abrir diálogo com vistas a
alianças para o pleito 2014. Os Governos Dilma Rousseff e Rosalba
Ciarlini servem de divisores para alguns dos partidos.
No caso do PT, por exemplo, alguns dos integrantes da legenda defendem que o partido faça aliança apenas com quem integra o bloco de apoio a reeleição de Dilma Rousseff. Já o PDT, que é da base do Governo Federal, tratará o assunto de forma diferente: a restrição é para os partidos que apoiam o Governo Rosalba Ciarlini.
O Democratas, partido da chefe do Executivo estadual, aposta nas alianças com os “tradicionais” aliados, como é o caso do PMDB e PR. Já os peemedebistas não fazem restrições e anunciam que conversarão com todas as legendas.
O PSB opta por abrir negociação com todos os partidos que são oposição ao Governo Rosalba Ciarlini. A própria líder do PSB, vice-prefeita Wilma de Faria, não fecha as portas para o PT no Estado e acredita que a resolução nacional dos petistas poderá permitir que não se concretize o rigor da verticalização nacional, defendida pela cúpula local petista.
Projeto
Presidente estadual do PMDB, o deputado federal Henrique Eduardo Alves, afirmou que os peemedebistas abrirão conversa apenas quando estiverem com o projeto para o Rio Grande do Norte. “Conversaremos com todos os partidos preferencialmente com os que pensam semelhante a nós no projeto para o Estado”, destacou o parlamentar, ressaltando que a aliança não será obrigatoriamente verticalizada. Henrique Eduardo Alves lembrou o pleito de 2010 quando o então senador candidato a reeleição Garibaldi Filho apoiou a candidata do DEM ao Governo e a presidente Dilma Rousseff. “Dois meses depois (da campanha) Garibaldi estava sendo escolhido como ministro da presidente Dilma, o que mostra que o próprio Governo sabe separar o joio do trigo”, avaliou o presidente estadual do PMDB.
O deputado federal analisou que a chapa majoritária não caberia uma participação do DEM, partido da governadora Rosalba Ciarlini. No entanto, Henrique Eduardo não faz restrição ao Democratas integrar uma aliança proporcional com o PMDB. “Na chapa majoritária não caberia uma participação do DEM, já que nos afastamos do seu governo. Mas não impediria que na proporcional pudéssemos nos coligar”, comentou o parlamentar federal.
O ministro da Previdência, Garibaldi Filho, um dos principais líderes do PMDB no Rio Grande do Norte, segue tom semelhante ao do deputado Henrique Eduardo Alves. Em recente entrevista, ele afirmou que os peemedebistas só discutirão alianças com partidos que não estejam apoiando a governadora Rosalba Ciarlini.
O ministro, inclusive, não descartou a aliança com o Democratas, mas desde que o partido não apóie a chefe do Executivo estadual.
As referências
Partidos procuram definir orientações mínimas
PMDB
Mantém o diálogo com todos os partidos. Não restringirá conversas a apenas os partidos da base do Governo Federal.
DEM
Priorizará alianças com tradicionais aliados, como PMDB e PR.
PT
Restrição: partidos que não apoiam a reeleição da presidenta Dilma Rousseff.
PSB
Fará aliança com todos os partidos de oposição ao governo Rosalba Ciarlini.
PSD
Restrição: não se coligará com quem for contrário à reeleição da presidenta Dilma.
Não se coliga com partido de apoio ao governo Rosalba.
PDT
Restrição: partidos que apoiam o governo Rosalba Ciarlini.
Fonte: Tribuna do Norte
No caso do PT, por exemplo, alguns dos integrantes da legenda defendem que o partido faça aliança apenas com quem integra o bloco de apoio a reeleição de Dilma Rousseff. Já o PDT, que é da base do Governo Federal, tratará o assunto de forma diferente: a restrição é para os partidos que apoiam o Governo Rosalba Ciarlini.
Júnior SantosAntes de chegar com nomes às urnas, partidos terão que definir novas coligações
O Democratas, partido da chefe do Executivo estadual, aposta nas alianças com os “tradicionais” aliados, como é o caso do PMDB e PR. Já os peemedebistas não fazem restrições e anunciam que conversarão com todas as legendas.
O PSB opta por abrir negociação com todos os partidos que são oposição ao Governo Rosalba Ciarlini. A própria líder do PSB, vice-prefeita Wilma de Faria, não fecha as portas para o PT no Estado e acredita que a resolução nacional dos petistas poderá permitir que não se concretize o rigor da verticalização nacional, defendida pela cúpula local petista.
Projeto
Presidente estadual do PMDB, o deputado federal Henrique Eduardo Alves, afirmou que os peemedebistas abrirão conversa apenas quando estiverem com o projeto para o Rio Grande do Norte. “Conversaremos com todos os partidos preferencialmente com os que pensam semelhante a nós no projeto para o Estado”, destacou o parlamentar, ressaltando que a aliança não será obrigatoriamente verticalizada. Henrique Eduardo Alves lembrou o pleito de 2010 quando o então senador candidato a reeleição Garibaldi Filho apoiou a candidata do DEM ao Governo e a presidente Dilma Rousseff. “Dois meses depois (da campanha) Garibaldi estava sendo escolhido como ministro da presidente Dilma, o que mostra que o próprio Governo sabe separar o joio do trigo”, avaliou o presidente estadual do PMDB.
O deputado federal analisou que a chapa majoritária não caberia uma participação do DEM, partido da governadora Rosalba Ciarlini. No entanto, Henrique Eduardo não faz restrição ao Democratas integrar uma aliança proporcional com o PMDB. “Na chapa majoritária não caberia uma participação do DEM, já que nos afastamos do seu governo. Mas não impediria que na proporcional pudéssemos nos coligar”, comentou o parlamentar federal.
O ministro da Previdência, Garibaldi Filho, um dos principais líderes do PMDB no Rio Grande do Norte, segue tom semelhante ao do deputado Henrique Eduardo Alves. Em recente entrevista, ele afirmou que os peemedebistas só discutirão alianças com partidos que não estejam apoiando a governadora Rosalba Ciarlini.
O ministro, inclusive, não descartou a aliança com o Democratas, mas desde que o partido não apóie a chefe do Executivo estadual.
As referências
Partidos procuram definir orientações mínimas
PMDB
Mantém o diálogo com todos os partidos. Não restringirá conversas a apenas os partidos da base do Governo Federal.
DEM
Priorizará alianças com tradicionais aliados, como PMDB e PR.
PT
Restrição: partidos que não apoiam a reeleição da presidenta Dilma Rousseff.
PSB
Fará aliança com todos os partidos de oposição ao governo Rosalba Ciarlini.
PSD
Restrição: não se coligará com quem for contrário à reeleição da presidenta Dilma.
Não se coliga com partido de apoio ao governo Rosalba.
PDT
Restrição: partidos que apoiam o governo Rosalba Ciarlini.
Fonte: Tribuna do Norte
ONordeste Portal.
Do face de Lucílio Filho
10 Sintomas de la Enfermedad de Alzheimer
Para
aquellos que me preguntan: ¿cómo saber si mi ser querido padece de
Alzheimer?, aquí tenéis este video. Es importante, por eso, acudir a un
especialista si notáis cambios conductuales/cognitivos en vuestros seres
queridos mayores. A veces son cosas propias de la edad y a veces no.
Los especialistas son las personas cualificadas para detectar si se está
produciendo un principio de demencia en ellos o no.
Para
aquellos que me preguntan: ¿cómo saber si mi ser querido padece de
Alzheimer?, aquí tenéis este video. Es importante, por eso, acudir a un
especialista si notáis cambios conductuales/cognitivos en vuestros seres
queridos mayores. A veces son cosas propias de la edad y a veces no.
Los especialistas son las personas cualificadas para detectar si se está
produciendo un principio de demencia en ellos o no.
PABLO NERUDA POEMAS DA ALMA compartilhou uma foto
MULHER REMOTA Esta mulher cabe em minhas mãos. É branca e ruiva e em minhas mãos a levaria como uma cesta de magnólias. Esta mulher cabe em meus olhos. Envolvem-na os meus olhares, meus olhares que nada vêem quando a envolvem. Esta mulher cabe em meus desejos. Desnuda está sob a anelante labareda de minha vida e o meu desejo queima-a como uma brasa. Porém, mulher remota, minhas mãos e meus desejos guardam para ti a sua carícia porque só tu, mulher remota, só tu cabes em meu coração Pablo Neruda — com Sonay Kazak-sonaydinlik Sonaydinlik e outras 12 pessoas.sábado, 19 de outubro de 2013
"O MUNDO PRECISA DE AMOR"
Mantenham seu controle emocional e mental. Muitas coisas são mostradas pela mídia e até por pessoas de boa vontade, mas que ao perder a estribeiras saem do eixo e sentem e causam raiva, ódio, revolta, medo, desesperança e perda da vontade de viver. Tudo isso é aproveitado por fontes malignas de volta, elas se alimentam da energia que gastamos nesses níveis baixos, pois cada vez que nos exaltamos transformamos nossa energia positiva em negativa, e a soltamos em palavras duras, secas e desarmônicas. Na hora nos sentimos aliviados mas depois nos sentimos exaustos... É possível mudar e buscar a mudança e sereno emanando amor e paz... Claro que medidas extremas e com ação muitas vezes são necessárias, mas mantenham a mente e as emoções controladas. Tudo com consciência, firmeza e tranquilidade. Estamos aqui por um propósito e já sabíamos de todos os absurdos, crueldades e injustiças praticadas nesse planeta antes de encarnar. E por isso estamos aqui, para estarmos conscientes, buscar soluções e um mundo mais justo. Muitos dos que julgamos vilões são almas adormecidas, manipuladas e usadas por essas forças obscuras. O sistema nos quer inconscientes e adormecidos, mas estamos despertando em níveis antes muito tempo não visto, e atacar uns aos outros não é o caminho certo! Não se esqueçam... todos somos UM. G. Saad.
Foto de I love violet
sexta-feira, 18 de outubro de 2013
NA PAIXÃO DO DESEJO
Poeta Dolandmay Walter
Tão distante a humano, torturado
Nas indecências da paixão, profano!
E meu amor de apego fino e sagrado
Se desventura em aceitável engano.
Meu coração já que de tanto amado,
Pulsa elevado às tentações, soberano!
E meu desejo de tremor abalado,
Em teus afetos se desventura insano.
Pois desta paixão eu já amar me vejo
Em tentações de calor e desejo,
E já não anseio d’outro amor provar!
E se distante de humano eu torturo,
É que aos céus inverdades não juro
Para em desventura o amor enganar!
Tão distante a humano, torturado
Nas indecências da paixão, profano!
E meu amor de apego fino e sagrado
Se desventura em aceitável engano.
Meu coração já que de tanto amado,
Pulsa elevado às tentações, soberano!
E meu desejo de tremor abalado,
Em teus afetos se desventura insano.
Pois desta paixão eu já amar me vejo
Em tentações de calor e desejo,
E já não anseio d’outro amor provar!
E se distante de humano eu torturo,
É que aos céus inverdades não juro
Para em desventura o amor enganar!
DEPUTADO GEORGE SOARES HOMENAGEIA DR. ROBERTO RUFINO DE MAGALHÃES NO DIA DO MÉDICO
LEIA MAIS EM: www.programaregistrando.com.br
LEIA MAIS EM: www.programaregistrando.com.br
Ipanguaçu é selecionado para o Programa Cidades Digitais e terá pontos gratuitos de internet
O município de Ipanguaçu está entre os selecionados para o programa
Cidades Digitais. O anuncio foi feito esta semana pelo governo federal. O
município está na lista de 262 municípios de todo o país, sendo oito do
Rio Grande do Norte, a serem contemplados com o programa. Programa
terá investimento de 1 milhão de reais para construção de redes de
fibras ópticas e espaços de uso de internet livre.
Saiba mais: www.ipanguacu.rn.gov.br
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