Auanna Stephany

Trechos do poema *Ser Mulher*

Autoria: Hyarla Rodrigues

...Ser mulher é ser dez vezes

Melhor do que o que há

É lutar contra o sistema

Que tenta te aprisionar

É sacudi a poeira

Pra poder se levantar...

...E aqui nesse momento

Eu queria agradecer

As que antes de mim vieram

Com garra, honrar e poder

Rachando as estruturas

Pra outras não padecer...

.. Me diga meus companheiros

O que aqui conseguem ver?

Uma mulher, no meio do palco

Arriscando escrever

Pensando nos julgamentos

Que estão a lhe fazer...

...Compadre, meu bom compadre

A caneta é o que eu tenho

E Tarsila do Amaral

Só tinha o seu desenho

Pra mulher incomodar

Só basta ter desempenho...

Eu sigo sendo o que sou

E sou o que quero ser

Cantando quando há lugar,

E ainda assim escrever.

Mas grito por liberdade

Pra outras poderem ter.

Potiguares Conquistam O Direito À Tarifa Social De Energia Elétrica!

Por Matheus Melo ÚLTIMA ATUALIZAÇÃO 6 MAR, 2023

Os moradores do Rio Grande do Norte já podem comemorar! Após longos anos de luta, foi finalmente conquistado o direito à tarifa social de energia elétrica para toda a população. Uma vitória que, para os potiguares, significa um grande avanço social e econômico para o estado. Saiba como essa luta foi vencida e todas as consequências que ela trará para o RN.

Potiguares conquistam o direito à tarifa social de energia elétrica!

Os potiguares têm um motivo a mais para comemorar: a Neoenergia Cosern, em parceria com a Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), está oferecendo a Tarifa Social de Energia Elétrica (TSEE).

Quem vão ser os beneficiados?

O benefício isenta em até 100% o valor da conta de luz para quilombolas e indígenas e em até 65% para consumidores de baixa renda inscritos no Cadastro Único (CadÚnico) ou no Benefício de Prestação Continuada (BPC).

Um dos beneficiários – Fonte~/Reprodução: Gov.com

Atualmente, 409.212 pessoas usufruem deste benefício, mas existem ainda mais 333.509 pessoas aptas a ele que não têm inscrição ativa. Para participar da Tarifa Social, é preciso possuir o Número de Inscrição Social (NIS) ou Número do Benefício (BPC/LOAS) atualizados.

Caso esteja desatualizado, é necessário se dirigir ao Centro de Referência e Ação Social (CRAS) mais próximo para regularizar a situação no CadÚnico do Governo Federal. Quem não possui o NIS ou NB (BPC/LOAS), mas tem uma renda menor do que meio salário-mínimo por pessoa na residência, também pode obter o número no CRAS.

Como é feita a inscrição?

A inscrição na TSEE pode ser feita por meio do WhatsApp da Neoenergia Cosern, pelo site oficial www.neoenergiacosern.com.br, pelo telefone 116, Lojas de Atendimento ou em um dos pontos de atendimento da empresa espalhados por todo o Estado.

Desta forma, os potiguares podem usufruir deste benefício e ter segurança e tranquilidade para lidar com suas contas de luz sem se preocupar com os altos valores cobrados nos últimos meses devido à crise energética.

 De: https://natalrn.com.br/

OMS cobra que EUA compartilhem dados sobre origem da Covid; relatório confidencial indica vazamento de um laboratório na China

                                      

Foto: Reprodução/OMS/YouTube

A Organização Mundial da Saúde requisitou que os Estados Unidos e outros países compartilhem informações sobre a origem da Covid.

No domingo passado, o Wall Street Journal divulgou um relatório confidencial da inteligência do Departamento de Energia dos Estados Unidos que afirma que o vírus provavelmente surgiu do vazamento de um laboratório na China.

“Se um país dispõe de informações sobre as origens da pandemia, é essencial que essas informações sejam compartilhadas com a OMS e com a comunidade científica internacional”, afirmou na sexta-feira (3) o diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, durante entrevista coletiva.

A conclusão sobre a origem da Covid, considerada de “baixa confiança” pelo próprio Departamento de Energia dos EUA, coincide com o que defendeu o FBI em um documento de 2021. O bureau já indicava uma “convicção moderada” sobre essa possibilidade.

O Antagonista

 

Certa vez, Renato Caldas, poeta bôemio do Assu, fora a um baile. Lá pras tantas, embriagado, tirou uma jovem pra dançar, apertando-a com malícia, a ponto da jovem reclamar: 'Renatao, eu sou uma môça".Renato não se fez de rogado: "Porque quer".

SEXTILHA

A mulher e meu cavalo

Morreram todos num dia.

Do cavalo eu tive pena

Da mulher tive alegria.

Cvlo bom é difícil

Mulher tem que dá agonia.

(Autor desconhecido)

Geomar Azevedo

Ribeira - atrás da antiga Rodoviária de Natal RN, Drogaria Limeira, Jeremias Limeira proprietário. Anos 40

 Fabio Gomes

Para quem o bem pratica

É fato que o bem lhe ocorre

Se a alguém você socorre

Sem socorro tu não fica

E assim a vida se explica

Para que nós entendamos

Seguindo em frente nós vamos

Por esse mundo complexo

NOSSA VIDA É O REFLEXO

DAQUILO QUE PRATICAMOS

Fábio Gomes

 Agatha Rabelo

Alecrim: A erva é conhecida por ser um alimento completo. De aroma peculiar, o alecrim pode estar presente em sucos, molhos, sopas e águas aromatizadas. Segundo Thaís Leopoldo, é um alimento com propriedades antifúngicas e anti-inflamatórias, além de ser um relaxante muscular e cicatrizante. Por ser rico em vitaminas do complexo B e minerais como ferro e cálcio, seu consumo atua também na prevenção da anemia, no fortalecimento e desenvolvimento de ossos e músculos.

Todas as reações:

1Fernando Caldas

 Sofá mata?

Curiosamente, 50% dos ossos de uma pessoa e 50% dos músculos estão nas duas pernas.
 Anda

 ▪️As maiores e mais fortes articulações e ossos do corpo humano também estão nas pernas.
 3-7k passos/dia

 ▪️Ossos fortes, músculos fortes e articulações flexíveis formam o Triângulo de Ferro que carrega a carga mais importante, ou seja, o corpo humano."

 ▪️70% da atividade humana e queima de energia na vida é feita pelos dois pés.

 ▪️Você sabe disso?  Quando uma pessoa é jovem, suas coxas têm força suficiente para levantar um carro pequeno de 800 kg!

 ▪️O pé é o centro de locomoção do corpo.

 ▪️Ambas as pernas juntas têm 50% dos nervos do corpo humano, 50% dos vasos sanguíneos e 50% do sangue flui através deles.

 ▪️É a maior rede circulatória que conecta o corpo.
 Então caminhe diariamente.

 ▪️Somente quando os pés estão saudáveis, a corrente convencional do sangue flui suavemente, então as pessoas que têm músculos fortes nas pernas definitivamente terão um coração forte. Caminhe.

 ▪️O envelhecimento começa dos pés para cima

 ▪️À medida que uma pessoa envelhece, a precisão e a velocidade de transmissão de instruções entre o cérebro e as pernas diminuem, ao contrário de quando uma pessoa é jovem.  Por favor, caminhe

 ▪️Além disso, o chamado Adubo Ósseo Cálcio mais cedo ou mais tarde se perderá com o passar do tempo, tornando os idosos mais propensos a fraturas ósseas.  ANDAR.

 ▪️As fraturas ósseas em idosos podem facilmente desencadear uma série de complicações, principalmente doenças fatais como a trombose cerebral.

 ▪️Você sabe que 15% dos pacientes idosos geralmente morrem no máximo, dentro de um ano de uma fratura do osso da coxa !!!  
Caminhe diariamente sem falhar

 ▪️ Exercitar as pernas, nunca é tarde, mesmo depois dos 60 anos.

 ▪️Embora nossos pés/pernas envelheçam gradualmente com o tempo, exercitar nossos pés/pernas é uma tarefa para toda a vida.
 Andar 3000-7000 passos

 ▪️Somente fortalecendo regularmente as pernas, pode-se prevenir ou reduzir o envelhecimento.  Caminhada 365 dias

 ▪️ Por favor, caminhe por pelo menos 30-40 minutos diariamente para garantir que suas pernas recebam exercícios suficientes e para garantir que os músculos das pernas permaneçam saudáveis.

 Você deve compartilhar essas informações importantes com todos os seus amigos e familiares com mais de 40 anos", pois todos estão envelhecendo diariamente...
 
SOFÁ MATA.
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Do WhatsApp de um amigo.

No Vale do Açu. há muitos "profetas" de todas as classes sociais. Um deles merece destaque - Firmo Dantas - um velho babilônico, lá da Ponta Grande. Era alto, magro, cabelos brancos e ralos, barbs escassa, voz grave e profunda. Firmo Dantas usava termos engraçados. Chamava sua mulher de Sinhora Sim e ela a ele, de Senhor Não. Firmo só conversava sorrindo, u8sando uma linguagem ainda do século em que nascera, nos idos de 1882. Aprendera as primeiras letras, com muito sacrfício, queimando pestanas à luz das lamparinas e piracas. Era professor de crianças e adultos da fazenda, sendo nuito respeitado como o Mestre Firmo. Possuia um Lunário, herança do pai, por ter sido ele o único filho que se interessavs pela cartilha do abecê. Em plena mocidade, fora atingido por extranho mal. Manquejava. Só viajava em animais, quando de suas idas a Casa Grande. Amava a sua burra - a Pag^- e chorava de saudades da Figueira, a burrinha querida dos tempos da mocidade.

Na escola do Mestre Firmo a Palmatória reinava absoluta. Os meninos soleravam, cantando e balançando os pés, numa cadência sonolenta, esta estranha cartilha:

"Um cê com a é um ceacá

Um cê com e é um ceecé

Um cê com i é um ceici

Um cê com o é um ceocó

Um cê com u num digo Sinhô não".

Maria Eugênia.

_________________Em, Lembranças e Tradições do Açu, 1978

Postado por Fernando Caldas

RUMO AO AÇU

A viagem começa com os claros da manhã. Um grupo de amigos que, á maneira do soneto celebre, vão á caça. As primeiras conversas. O desenfado do sono. As claridades de Natal se despedindo, enquanto o carro come distâncias. Vai em nossa companhia um "companheiro" de Teodoro Cavalcanti. A viagem está garantida... apenas, como diria Severino. O fotografo é Célio, com a pior máquina fotográfica do mundo, tanto assim que para agir nessa aventura teve de ser "lixada". Lauro é mais o observador, o 'espia' de mulher, no que não deixa de ser profissão das mais nobres. Tio Vitor vai de "patrão", cargo que bem merece por antiguidade de posto. E assim nos adentramos, sertão afora. Os verdes, os azuis, o cheiro agreste que ressuma de tudo. E adeus, cidade! Pra que te quero, se já agora são os campos do grande sertão que enveredamos?

Logo, uma parada e um prato de marrecas. Mais à frente, os campos gerais de Bela Vista ´- terra da minha infância, pátria dos meus, gerais de minhas andanças e alumbramentos;  céus altos que me deram as grandes lições de voar, sair, aparecer. Mesa com queijo fresco, as lembranças pelos quatro cantos da casa. O doce da vida que esvai, lento, moroso e por isso magoa tanto. Mas, em compensação, as outras novas presenças e amizade dos primos e alegrias que parecem renascer com as cheias, com a safra, com o cheiro forte da comida sertaneja que borbulha no fogão grande. E outra vez  viagem se desenrola. As serras, os lajeiros. Aqui, o cigano Bela Verde me contou estórias para um conto. Ali, o rio encheu tanto, certa noite, que tivemos  de nos arranchar nas margens, fazendo um fogacho, enquanto as águas desciam e houve prosa e cachaça da boa. Vamos, então seguindo. O Cabugi se perde, se esfuma, dá lugar a outras cumeadas. Nunca esquecerei, cada vez que por aqui ando, o sabor tão humano e forte de uma conversa de Aluizio Alves, quase um sililóquio, sobre evocações de sua meninice. Iamos em demandas política. Mas, aqui nestes rumos de caatinga, o político se deixou vencer pelo memorialista fabuloso e a prosa evocativa deveria ter sido gravada. Página assim do sabor de uma Massagana de Joaquim Nabuco.

Já, nessas alturas Severino anuncia os limites do Açu. Logo mais a festa. A vaquejada, os alfenins, os amigos, a terra boa, dadivosa, eterna. Renato Caldas - sim RENATO CALDAS, um capítulo aparte, que logo mais vai ser meu compadre diante de uma fogueira que ficou célebre, acendida pelas mãos amigas de Mariano. E eis, a ponte - pontão, largura de cimento se equilibrando sobre o rio que já andou botando de margem à margem. Olhamos extasiados a paisagem, com olhos de Celso da Silveira, João Lins Caldas, Edgard Montenegro, Machado, Nazareno e tantos outros queridos açuenses que me ensinaram melhor a olhar o seu belo rio. Sobretudo o olhar longínquo terno, aguado, perdido em trevas do nunca mais, do meu sempre querido Romulo Wanderley. E, então chegamos! E aqui, lembranças que também cansam e magoam. Depois vem mais.

- Se desapei, compadre! "Foi o que fizemos, recebendo a primeira ordem ao som da "furiosa" municipal que, (quem sabe?) não fazia parte da recepção?"

Newton Navarro

Em, O Poti, 8 de julho de 1972

Postado por Fernando Caldas

6 opções de chá para estufamento para reduzir o desconforto abdominal

                                       

Dentre os chás para estufamento, algumas boas opções para reduzir o inchaço são o de camomila, boldo e erva-doce

Quem nunca recebeu da mãe ou avó aquele chazinho quando estava com dores, que atire a primeira pedra! Os chás de ervas são ótimas opções naturais e caseiras para reduzir dores e desconfortos de qualquer natureza, principalmente na região abdominal, além de serem deliciosos e saudáveis. Desvende essa sabedoria que ultrapassa gerações e conheça 6 alternativas de chás para estufamento que vão reduzir a sensação de incômodo na barriga.

1. Chá de boldo

O chá de boldo é conhecidíssimo por seus efeitos poderosos sob o sistema digestivo como um todo: além de bom para cólicas de fígado, é diurético, melhora a digestão e até ajuda quem sofre com gastrite. O boldo também possui propriedades antibióticas e antifúngicas e regula o funcionamento intestinal. E não é só: ele também reduz o estresse, ajuda a dormir e melhora a ressaca.

2. Chá de erva-cidreira

O chá de erva cidreira é perfeito para quem sofre com gases e desajustes gastrointestinais como um todo, como dores de estômago, náuseas e cólicas de fígado. Seus efeitos antiespasmódicos também são eficazes contra as cólicas menstruais e os sintomas da TPM como um todo. A erva cidreira também é anti-inflamatória, ajuda a combater a insônia e o estresse e diminui dores de cabeça.

3. Chá de erva-doce

O sabor doce e característico dessa erva muito usada nos bolos de fubá também esconde um poderoso remédio natural contra o estufamento. A erva-doce é facilitadora da digestão e também combate a dor de barriga e a diarreia. Ela também melhora cólicas e dores de cabeça, fortalece o sistema imunológico, os ossos e ajuda na perda de peso.

4. Chá de hortelã-pimenta

Um chá muito apreciado pelo seu sabor delicioso é o de hortelã-pimenta. Essa erva, além de gostosa, também pode ajudar nos desconfortos abdominais. Seu chá tem propriedades que ajudam nos desarranjos intestinais, dores de estômago e gastrite, além de eliminar os gases e o estufamento. Ele também é anti-inflamatório, fortalece o sistema respiratório e é bom para tomar em casos de enxaqueca, inflamações bucais, aftas e para combater o mau hálito.

5. Chá de camomila

O chá de camomila tem propriedades calmantes e relaxantes que são bem famosas, sendo usado como tratamento auxiliar da ansiedade e da insônia. Porém, os benefícios da camomila não param por aí. Ela colabora com a digestão, alivia cólicas menstruais, náuseas e enjoo. A camomila também possui efeito anti-inflamatório e é ótimo para acalmar e refrescar a pele.

6. Chá de funcho

O funcho é uma erva com incríveis propriedades medicinais. Ele diminui o desconforto causado por náuseas e vômitos, aliviando dores de estômago. Também combate a flatulência, ajudando a soltar gases e a reduzir a sensação de estufamento. O funcho também é bom para cólicas, tanto menstruais quanto intestinais, tem efeito vermífugo e detox. Além disso, a erva ainda combate infecções urinárias e diarreias e ajuda a emagrecer.

Decocção e infusão: como preparar o chá

Os chás de ervas podem ser preparados de duas maneiras: por decocção ou infusão. Na decocção, as folhas e flores são fervidas junto com a água, liberando suas substâncias no processo de fervura. Já na infusão, é utilizado o método de "abafamento", colocando a água quente sobre o recipiente com a erva e tampando por alguns minutos.

https://www.conquistesuavida.com.br/

Conta-se que João Tereza, que foi prefeito do Alto do Rodrigues, acho que na decida de setenta, município localizado na região do Vale do Açu, no Rio Grande do Norte. Pois bem, Tereza detestava discursar nas concentrações públicas, aliás, em qualquer circunstância. Certa vez, concentração política na praça pública daquela terra alto-rodriguense, povão na rua, João Tereza fora incentivado por amigos presentes no palanque, para que levasse sua mensagem ao povo. Dito e feito, pegou no microfone e, nervoso e desajeitado, mandou o verbo: – Trabalhadores do Campo e trabalhadores rural (sic) E papo encerrado. Certo amigo se dirigiu a Tereza e foi logo indagando: - “João Tereza, o que você entende por dizer: “trabalhadores do campo e trabalhadores rural”? – Tereza não se fez de rogado: - “Ora, meu amigo. Trabalhadores do campo é quem trabalha no roçado, e trabalhador rural é quem trabalha na rua.”

(Fernando Caldas)

 

 

De: IS

Fabio Gomes

Já não posso correr só de cueca

Nas calçadas da rua onde resido.

Aí me lembro de um tempo esquecido

De cavalo de pau e de peteca

Com o passar do tempo a gente peca

E os anos passam sem a gente ver

Porém quando se pode perceber

Já não há mais perfume, nem fragrância

HOJE SINTO SAUDADE DA INFÂNCIA

QUANDO O MAIOR DESEJO ERA CRESCER

Fábio Gomes

Fernando Caldas

· 

Compartilhado com Seus amigo

Esta tarde meus olhos estão cansados de te esperar
E de te desejar na tranquila paisagem do porto,
Onde os barcos balançam mansamente sob o crepúsculo.
Esta tarde eu te ouço no murmúrio das águas, no voo
Da gaivota, quando desfalece em mim a visão da retirada ilha.
Esta tarde meu coração adormece docemente em tuas mãos
E penso no silêncio das estrelas e dos teus olhos.

Walflan de Queiroz

 Robert Hudson - Caetano//

O Ford Model A foi o primeiro modelo da marca, tendo sido desenvolvido, pela primeira vez, em 1903.

Todas as re

Parabéns Mossoró (que já fora Distrito do Assu), cidade de povo empreendedor. 

CARNAVAL

Gritos se agitam fora... E' a mascarada

- Uma sombra, outra sombra se insinua

Momo de guiso e os arlequins na rua...

E tudo rola pela desfilada...

Dizer tudo é não dizer de nada...

E' a verdade mais negra, esta mão crua

E' tudo ver por uma só calçada,

Tudo nos raios de uma mesma lua...

Ouço fora e lá dentro... Que se olha

Há, gigantesco, no perfil que avulta

Um portentoso vulto que encandeia...

Traço por traço, o coração retalha...

... E enquanto o gênio como um sol trabalha

A multidão lá fora cambaleia...

(Soneto de autoria do poeta assuense João Lins Caldas publicado em 'O Correio da Manhã', importante jornal do Rio de Janeiro, 1924).

 Mossoró RN

Famosa pedra da galinha choca, Ceará,

#caboclodosertao